Fascitis plantar

Escrito por planta234 06-02-2018 en salud. Comentarios (0)

¿Qué es la fascitis plantar?

La fascitis plantar causa dolor en la parte inferior del talón. La fascia plantar es un ligamento delgado similar a una red que conecta el talón con la parte frontal del pie. Apoya el arco del pie y le ayuda a caminar.

La fascitis plantar es una de las quejas ortopédicas más comunes. Los ligamentos de la fascia plantar sufren mucho desgaste en su vida diaria. Normalmente, estos ligamentos actúan como amortiguadores, apoyando el arco del pie. Demasiada presión en los pies puede dañar o desgarrar los ligamentos. La fascia plantar se inflama y la inflamación causa dolor en el talón y rigidez.

¿Cuáles son las opciones de tratamiento para la fascitis plantar?

Reducir la inflamación en el ligamento de fascia plantar es una parte importante del tratamiento, pero esto no aborda el daño subyacente al ligamento.

Tratamientos caseros

El tratamiento casero inicial incluye mantenerse quieto y aplicar hielo durante 15 a 20 minutos, tres o cuatro veces al día para reducir la inflamación. También puede intentar reducir o cambiar sus actividades de ejercicio. El uso de soportes para el arco en los zapatos y hacer ejercicios de estiramiento también pueden ayudar a aliviar el dolor.

Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno (Motrin o Advil) y el naproxeno (Aleve), a menudo reducen la inflamación en el ligamento.

Tratamientos médicos

Si los tratamientos caseros y los medicamentos antiinflamatorios de venta libre no alivian el dolor, una inyección de un corticosteroide directamente en la sección dañada del ligamento puede ayudar. Su médico puede hacer esto en su consultorio. Su médico puede usar un dispositivo de ultrasonido para ayudar a determinar el mejor lugar para la inyección. Su médico también puede aplicar corticosteroides a la piel del talón o el arco del pie y luego aplicar una corriente eléctrica indolora para dejar que el esteroide pase a través de la piel y dentro del músculo.

La fisioterapia es una parte importante del tratamiento para la fascitis plantar. Puede ayudar a estirar la fascia plantar y los tendones de Aquiles. Un fisioterapeuta también puede mostrarle ejercicios para fortalecer los músculos de la parte inferior de la pierna, ayudar a estabilizar su caminar y disminuir la carga de trabajo en la fascia plantar.

Si el dolor continúa y otros métodos no funcionan, su médico puede recomendar la terapia con ondas de choque extracorpóreas. En esta terapia, las ondas sonoras bombardean el talón para estimular la cicatrización del ligamento. Este tratamiento puede resultar en:

-magulladuras

-aumento

-dolor

-insensibilidad

No se ha demostrado que sea consistentemente efectivo para aliviar los síntomas.

La terapia más dramática, utilizada sólo en casos donde el dolor es muy severo, es la cirugía. El cirujano puede separar parcialmente la fascia plantar del hueso del talón, pero esto debilita el arco del pie y se puede perder toda la función. Otra cirugía consiste en alargar el músculo de la pantorrilla. Este proceso se llama recesión gastrocnemius. Puede conocer mas sobre la fascitis plantar pinchando aqui.